Middlerack je oblíbeným doplňkem ke všem RVL13 workoutovým sestavám, vhodný primárně k nácvikům složitějších cvičebních prvků či ke kombinaci posilování na hrazdě a na zemi - australské shyby, kliky a podobné. Čtvercový tvar konstrukce umožňuje trénink až čtyřem lidem zároveň, přičemž nízké položení hrazd slibuje ideální podmínky i pro cvičení v páru.