Outer Thigh - Vnější strana stehen

Zařízení MB 7.49 „Tlačení nohama od sebe vestoje“ rozvíjí hýžďové svaly.

Maximální zátěž na každé straně... 77,5 kg
Set se skládá z následujícího závaží... 14 x 10 kg; 6 x 2,5 kg

Cvik: Roznožování